日本で買い出ししてきた、冷凍食品、レトルト、インスタントです。外食にも飽きているので、これがおいしく感じたりします。 イオンの冷食。4種類がセットされていて栄養バランスもいいのでしょうが、ボリューム不足。 アマノのフリーズドライは重宝してます…